Fitness in den Alltag integrieren Gerade für uns Männer ist es wichtig unseren Körper in Bewegung zu bringen, denn "Emotion comes from motion." Nichts bewegt sich, wenn du dich nicht selber bewegst. Bob ist mit seine Frau und seiner Tochter dauerhaft auf Reisen und gibt uns Tipps, wie du Sport in deinen Alltag integrieren [...]
Alles weiß. Absolute Ruhe. Nur ein leises Knirschen und rascheln. Wir sind eins mit der Natur und genießen die Freiheit des Waldes. Meine Tochter und ich gleiten die gefühlte unendliche Loipe entlang. Die strahlenden Bäume biegen sich unter der Last des Schnees. Es ist Freitag-Vormittag und ich bin allein unterwegs mit meiner Großen. Für [...]
Mit 24 Jahren wurde ich Vater. Ich hatte gerade mein Studium abgeschlossen und startete als Freelancer und Musiker in der Medienbranche. 2012 wohnten wir bereits zu fünft in unserer 60qm-Wohnung und wagten den Schritt raus aus unserer alten Heimat einmal quer durch Deutschland. Das war der Beginn einer großen Reise. Frühjahr 2014. Die Einschulung unseres [...]
Ein neuer Talk zum Abend – wir nähern uns einem heißen Eisen - das Thema ist: Beziehungen. Die Bücher: "Relationship Breakthrough" - Cloe Madanes und Anthony Robbins "Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence" - Esther Perel "Mindset" - Carol Dweck #podcastaufkurs #aufkurs #abenteuer #6humanneeds #menschlichebedürfnisse #leben #lernen #selbstbestimmt #lebensreise #würde #einladen #ermutigen #inspirieren [...]
